保健知识——黄帝内经、灵海素问

你只看眼前烛光其实只有烛光灭才能看见窗外月光

解释给你说的部份

中医认为人体上下、内外、表里、前后

各组织结构之间以及构自身各部分之间

都包含着阴阳对立统一的关系

一般来说

身体上部属阳,身体下部属阴

体表属阳,体内属阴

背部属阳,腹部属阴

四肢外侧属阳,四肢内侧属阴

六腑属阳,五脏属阴

每一脏腑可进一步划分为阴及阳

如心阴及心阳

肾阴及肾阳等

用阴阳来划分人体部位和脏腑属性

作为认识人体的标志跟特点

以及它们之间的关系和变化。

君临会所说…

用阴阳看养生

古书上说的概念

一年分四季也称四时

天地之间能量的循环主要指热能

也就是太阳提供给地球的热

随四时而升降变化

简单来说

天地间的热于秋时向地下收

所以地表温度降地下温

感觉是天变凉

冬季时热气全收到地下

此时地上寒冷而地下水温

到了春季

地下前一年的热上升

于是地上渐温天气渐暖

至夏季

热量全部升到了地面

感觉很热

但地下水确是凉的

夏季是一年中最炎热的时候

地下的热量完全发散出来

受天地规律影响

我们人体的阳气易发泄到体表

此时阳气旺盛且向外开散

皮肤松弛毛孔张开

通过扶助体内三阴层次的阳气

并调理太阳的开泄

可以有效地促进人体阳气向外排出往年沈伏于三阴层次的邪气

这就是冬病夏治的道理


古书出处

《易经革》

「春夏养阳,秋冬养阴」

怎样才能顺乎天?顺乎天,就是顺乎自然,也就是顺应四时阴阳养生。

《黄帝内经》

「手之三阴从脏走手;手之三阳,从手走头;足之三阳,从头走足;足之三阴,从足走腹。」

                                                          杭州君临男子会所